Terapia psicologica en Barcelona - Consulta de Psicologia

Psicólogo en Barcelona

Consulta de Psicología (Rambla Catalunya)

Hay muchos motivos por los que una persona puede plantearse consultar a un psicólogo, desde temas que provocan mucho malestar, ansiedad, sentimiento depresivo, dificultades para relacionarse con los demás, etc. hasta temas que no se consideran graves pero sí pueden aportar mucha calidad de vida y que permiten desarrollar todo el potencial de la persona.

A veces nos hemos acostumbrado hasta tal punto a vivir con malestar, que ni siquiera nos planteamos que se pueda vivir de otra manera, como si ese malestar fuera parte de la propia vida o de nosotros mismos. Esto no es así.

Todo malestar psíquico y emocional tiene unas raíces, un momento en el que ha comenzado a estar presente en nosotros, no hemos nacido con él. Por lo tanto, podemos trabajar para dejar de tenerlo, y quitarnos esas cargas, complejos, angustias, miedos, frustraciones, tristeza, vacío, etc. con los que no nacimos y no tenemos por qué convivir.

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Psicologa colegiada, terapia individual, de pareja y de familia.
Consulta ubicada en Rambla Catalunya
(metro, ferrocarril, renfe, parada "Catalunya")

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Tristeza
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Ansiedad, nerviosismo, insomnio
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Miedos, fobias
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Problemas de pareja
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Dificultades en las relaciones personales y/o familiares
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Sensación de vacío, de no poder disfrutar con nada, etc.
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Insatisfacción con un@ mism@ o con la vida que lleva
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Sentimientos de soledad o de vacío
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Problemas de comportamiento o adaptación
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Problemas con la alimentación
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Dificultades en el rendimiento profesional
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Consumo de drogas
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Miedo inmotivado
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Problemas con el sueño
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Problemas de pareja, y/o de familia
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Situaciones de crisis
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Duelos y pérdidas afectivas (separaciones…)
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Situaciones de violencia y agresividad
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Cambios en el estado de ánimo
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Pocas ganas de hacer cosas, falta de interés
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Dificultad y miedos a la hora de relacionarse
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Rupturas sentimentales
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Obsesiones, fobias
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Cualquier otra situación que provoque malestar, miedo o sufrimiento.
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Síntomas de la ANSIEDAD ****

-- inquietud o impaciencia
-- dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco
-- la persona se enfada con más facilidad, o está de mal humor
-- tensión muscular , es común que la tensión provoque dolores de espalda y/o de cabeza
-- sensación de presión en el pecho , o de tener un nudo en el estómago
-- aumento considerable de la ingesta de alimentos, o por el contrario ausencia de apetito
-- alteraciones del sueño (dificultad para conciliar o para mantener el sueño, o sensación al despertarse de que el sueño no ha sido reparador)

La ansiedad se vive muchas veces sin que la persona conozca la causa de este sentimiento, (o aunque sepa la razón, no puede evitarlo )

Síntomas de la DEPRESIÓN ****

La depresión suele detectarse por diversos síntomas, que pueden variar en intensidad y/o duración:

sentirse triste,
llorar frecuentemente,
no tener interés por cosas que antes solían gustarle,
no tener ganas de hacer nada,
enfadarse más fácilmente que antes,
sentir que todo le cuesta un gran esfuerzo,
dificultad para conciliar el sueño o para dormir toda la noche,
cambios en el apetito...

La mayoría de las personas se sienten de esta manera alguna que otra vez durante períodos cortos, el problema surge cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período prolongado.
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Entonces hay que actuar, pedir ayuda inmediatamente a un profesional. .

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Y también para conocerse a uno mismo y crecer personalmente, no sólo un psicologo puede ser de ayuda cuando hay síntomas presentes.

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